物欲と食欲

家計簿をマネーフォワードで管理しているが、あらためて入出金明細を見ると、ほぼ毎日のように買い物をしているのが分かる。
数えてみると９月の１か月間で買い物をした日は２３日。
実に週６日ほどの計算となる。
主に近所のスーパーで買う食料品だが、日中に買い物したかと思えば、夜にまた同じスーパーに寄ったり。
夕方にまとめ買いしたにも関わらず、子供の塾帰りにふらっと行ったり。
とにかく頻度があまりにも高い。

食料品の次に多いのが100均での買い物。
スーパーと併設された100均に何気なく立ち寄り、特に予定してなかったものを買う。

なんとなく何も買わない日は落ち着かない。
ここまでくるとちょっと自分に問題ありなのだろう。
これではいくら断舎離しても追いつかないし、何より物欲から解放されたい。

状況打破するためにはまず買い物の回数を減らす必要がある。
買い物に行く日を決めて、それ以外は緊急時を除いてお金を使わない日とする。
現状週に５日前後買い物してるので、まずはどんなに多くても週に最高３日間だけ買い物してよい日とする。
慣れたら３日→２日、２日→1日とし、最終的に月に３日程度としたい。
これでレシートの枚数も減るし、家の中のモノも増えにくくなるだろう。